ダイエット時の空腹ストレスを大きく軽減：おススメの炭酸飲料
2022/11/10
こんにちは。
パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。
今回はダイエット中にとても支えになっている炭酸飲料のご紹介をします！ 
●ゼロサイダートリプル
P(タンパク質) 0g
F(脂質) 0g
C(炭水化物) 7.0g
●デカビタ C zero
P(タンパク質) 0g
F(脂質) 0g
C(炭水化物) 0.9g
ダイエット中は、お酒、清涼飲料水(茶類、コーヒー以外)など
糖質が多く含まれるドリンクを、控えたり、飲めなくなったりしますが
代わりとして、ゼロカロリーの飲料を飲むことで
ダイエットによる空腹のストレストレスを大きく軽減することができます。
カロリーがゼロなのと炭酸でお腹が膨れるので、空腹感が紛れます。
甘味料が含まれていますので、多くても
1日あたり500mlペットボトル2本(1L)までにしましょう。
よろしければお試しください！
●パーソナルトレーニングジムBiP田町店
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