トレーニングの効率を上げるアイテム『パワーグリップ』のご紹介〜背中に効かせたいのに腕にきてしまう方へ〜
2023/03/15
みなさん、こんにちは！
田町店トレーナーの木内です。
今回のブログでは、トレーニングの効率を上げるアイテム『パワーグリップ』について
お話させていただきたいと思います。
この度、田町店で最新タイプのものを導入しましたので、
使い方と一緒にご紹介をさせていただきたいと思います。
まず、今回新調したパワーグリップはこちらです！
女性用(Sサイズ) → ミントグリーン
男性用(Mサイズ) → ブラック
主に背中のトレーニングの際に使用し、腕に力を入れずらくすることで
鍛えたい背中に効率よく刺激を入れることができるため、トレーニングの効率が上がります。
みなさんは、背中のトレーニングの際に、
『背中はまだ疲れてないのに、腕が疲れてしまって、もうできない・・』
という状況になったことがありませんか？
そんな時こそ、パワーグリップを使用するのがオススメです。
装着方法は非常に簡単です。
①手のひらを上に向け、パワーグリップを置きます
②指先でベロの部分をつかむ
③手のひらを返し、手首部分のマジックテープを剥がす
④反対側の金具にマジックテープを通す
⑤マジックテープをとめて完成
⑥反対側も同様に行う
こんな感じで簡単に装着できます！
使用方法は下記の写真のように、ラットプルバー、バーベルなどに巻き込んで使用します。
⬇︎
実際の3種のトレーニングでの使用方法もご紹介します。
①ラットプルダウン
⬇︎
②シーテッドロー
⬇︎
③ベントオーバーロー
⬇︎
以上となります。
実際にお客様からも、
「腕が疲れづらくなって、背中に意識が向くようになった」
「最後まで握力がもつようになったので、背中を限界まで追い込めた」
と喜んでいただいております。
まだ使用したことがない方は、ぜひ使ってみてください！
これからもお客様に喜んでいただけるようなアイテムを
随時導入していきたいと思います・・！
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