みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 今回は、前回の続きで、水溶性のビタミンについてお話ししていきたいと思います。前回のブログはこちら↓ 水溶性のビタミンは、以下の通り全部で9種類あります。 ビタミンB1ビ … 続きを読む 知っていると役に立つ！ 各ビタミンの効果：身体に及ぼす影響〜ビタミンB編〜